Mit der Auftaktveranstaltung im Schlosspark vom Haus Weitmar, startete am vergangenen Samstag (27.07.2019) das Sport-Projekt „Fit im Park“. Im Rahmen dieser Aktion führt der MBC Bochum e.V. zusammen mit dem Vfl Turnen e.V. sein Athletiktraining am kommenden Freitag (02.08.2019, 18 Uhr) im Stadtpark durch.
Zuvor gab es bei der Auftaktveranstaltung aber einen Einblick in das Athletiktraining, diesmal mit dem Schwerpunkt „Kraft & Ausdauer“. Neben dem selbst entwickelten Spiel „Kastenball“, bei dem der Ball nicht länger als 3 Sekunden festgehalten werden darf, und ein Laufen oder dribbeln mit dem Ball nicht erlaubt ist, stand noch ein „Kraft-Rundlauf“ auf dem Programm, bei dem Schnelligkeit, Kraft und Koordination gefragt war.
Das Spielfeld beim „Kastenball“ füllte sich schnell mit interessierten Teilnehmer*innen, die merklich Spaß an diesem Spiel hatten und auch den anschließenden „Kraft-Rundlauf“ nicht scheuten. Nach knapp 30 Minuten schaute man am Stand vom MBC Bochum e.V. / Vfl Turnen e.V. in zufriedene Gesichter, und bekam auch die ein oder andere Schweißperle zu sehen…
Mehr zum Projekt „Fit im Park“ und zum weiteren Ablauf findet ihr unter
Mit der Auftaktveranstaltung im Schlosspark vom Haus Weitmar, startete am vergangenen Samstag (27.07.2019) das Sport-Projekt „Fit im Park“. Im Rahmen dieser Aktion führt der MBC Bochum e.V. zusammen mit dem Vfl Turnen e.V. sein Athletiktraining am kommenden Freitag (02.08.2019, 18 Uhr) im Stadtpark durch.
Zuvor gab es bei der Auftaktveranstaltung aber einen Einblick in das Athletiktraining, diesmal mit dem Schwerpunkt „Kraft & Ausdauer“. Neben dem selbst entwickelten Spiel „Kastenball“, bei dem der Ball nicht länger als 3 Sekunden festgehalten werden darf, und ein Laufen oder dribbeln mit dem Ball nicht erlaubt ist, stand noch ein „Kraft-Rundlauf“ auf dem Programm, bei dem Schnelligkeit, Kraft und Koordination gefragt war.
Das Spielfeld beim „Kastenball“ füllte sich schnell mit interessierten Teilnehmer*innen, die merklich Spaß an diesem Spiel hatten und auch den anschließenden „Kraft-Rundlauf“ nicht scheuten. Nach knapp 30 Minuten schaute man am Stand vom MBC Bochum e.V. / Vfl Turnen e.V. in zufriedene Gesichter, und bekam auch die ein oder andere Schweißperle zu sehen…
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