Athletiktraining

Ausgleichstraining ohne Rad

Zusammen mit dem "VfL Bochum 1848 Turn- und Sportgemeinschaft e.V." (www.vfl-turnen.de)
führen wir freitags in der Zeit von 18:00 - 20:00 Uhr (Treffpunkt 17:45 Uhr!) in der Sporthalle der
Max-Greve-Schule ein Athletiktraining durch.

Inhalt dieses Trainings ist ein abwechslungsreiches Sportprogramm, bei dem der gesamte Körper
angesprochen und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Insbesondere für uns Biker stellt diese
allgemeine athletische Ausbildung einen wichtigen Baustein dar, um Dysbalancen zu vermeiden und
unsere Leistungen zu verbessern. Darüber hinaus bringt es etwas Abwechslung in den Trainingsalltag.