Training zur Vorbereitung auf die NRW-Cup Rennen
Wir treffen uns ab Mai immer Dienstags um 17:00 Uhr am Walter Lohmann Ring mit der XC-Gruppe.
In der ersten Trainingsstunde machen wir viel Techniktraining, bevor wir uns in der zweiten Trainingshälfte ein strukturiertes Intervalltraining durchführen.
Wenn ihr regelmäßig an Rennen teilnehmen möchtet, dann melde dich bei Lars und nimm am XC-Training teil.
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Ab sofort nutzen wir unsere Vereins-App "Spond", in der ihr alle Trainingstermine, Änderungen und Teilnehmer findet. Bitte meldet euch für ein Probetraining beim nebenstehenden Ansprechpartner.